はじめに 〜美顔筋トレはこんな方におすすめ〜
• エラ張り・たるみ・むくみが気になる
• フェイスラインをすっきりさせたい
• 表情が疲れて見える・老け見えが気になる
• 目が開きにくい・目元の印象を明るくしたい
• マッサージやエステでは変化が続かなかった
• 自分の筋肉に合ったケア方法を知りたい
美顔筋トレは、「ほぐす × 鍛える」の両面からお顔の土台を整え、
あなたの理想のお顔へ近づけるメソッドです✨
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美顔筋トレの流れ
1. カウンセリング
お顔のお悩み・なりたいお顔のイメージを丁寧に伺います。
2. お顔の筋力チェック
お顔の筋肉の強い部分・弱い部分を測定し、
どの筋肉を鍛えるべきかを明確にします。
3. 現状説明
筋肉の偏りやコリの状態をご説明し、
変化が出にくかった原因もお伝えします。
4. ピンポイント美顔筋トレ
エラ張り・たるみ・むくみなど、
お悩みに合わせた表情筋トレーニングを実践します。
5. 自宅ケアのアドバイス
その日から取り入れられるセルフケアや習慣もご提案します✨
期待できる効果（メリット）
• フェイスラインがすっきり整う
• エラ張り・たるみの改善
• 目が開きやすくなり若見えする
• むくみが取れて軽い印象に
• 全体のバランスが整うことで美人度アップ
• 効果が持続しやすい（他の施術よりキープ力◎）
• メイクが映える顔になる
